Vergebung bedeutet nicht, ein Verhalten einer Drittperson zu verharmlosen oder zu billigen. Auch nicht bedeutet es, dass wir danach Freunde sein werden oder uns mögen sollen. Vergebung in der Hypnosetherapie bedeutet, tiefgreifende Heilung auf seelischer Ebene. Eine stille verletzte Wut, welche täglich tief in einem brodelt, nie gehört oder gesehen wird und einen innerlich zerreisst und auffrisst. Oder eine nach aussen demonstrierter Wut, wodurch wiederum Gefühle von Schuld und Scham entstehen. All das sind Beispiele von einem Bedürfnis – „Ich […]
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Liebevolle Gespräche mit Freunden bringen manch‘ Tunnel wieder zum leuchten, sodass die Flügel wieder ausgeweitet und durch den leuchtenden Tunnel wieder geflogen werden kann.🤍✨🤍 Wer kennt diese unliebsamen Gedanken wie z.B. ⛈ Ich „muss“ zur Arbeit ⛈ Ich „muss“ putzen ⛈ Ich „muss“ noch Einkaufen ⛈ Ich „muss“ genügend Geld verdienen ⛈ Ich „muss“ es allen recht machen Wäre es nicht viel angenehmer, das „Muss“ in ein „Darf“ zu ändern? Fühlen sich dich Dinge danach nicht viel „leichter“ an und […]
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🚬Ein durchschnittlicher Raucher, raucht zirka 1 Päckchen am Tag. Das sind 20 Zigaretten am Tag und 7’300 Glimmstängel im Jahr. Er geht täglich ein erhöhtes Risiko ein, an einem Herzinfarkt oder Krebs zu erkranken. Ganz zu schweigen von der erhöhten Anfälligkeit auf Atemwegserkrankungen wie z.B. COPD oder chronische Bronchitis. Die Zähne vergilben und die Haut altert um einiges schneller. Ein Räusperhusten schleicht sich ein und die Stimme wird „tiefer“, „kratziger“ oder „rauchiger“. Der Raucher nimmt also nicht nur all diese […]
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Betrogen, belogen oder ausgetauscht zu werden hinterlässt Spuren. Manchmal sind diese Spuren so gross und die Narben so tief, sodass es einem nicht mehr gelingt, Vertrauen in die Liebe zu investieren. Insgeheim zuhause oder da wo wir in uns kehren und unsere Gedanken anhören, ihnen Platz schenken, da überkommt er uns doch meist‘, der innere Schmerz mit der Sehnsucht geliebt zu werden. Dein Verstand erinnert dich stets an den Schmerz den du ertragen musstest und lässt dich ernüchternd feststellen, dass […]
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Es wäre doch viel bequemer wenn die Dinge, die wir gerne machen einen bequemeren Ablauf hätten? Z.B. Wenn der Job überhaupt nicht mehr passt, man aber aus Bequemlichkeit den vorgewärmten Bürostuhl lieber nicht wechseln möchte. Die Beziehung schon lange keine Beziehung mehr ist und nur noch aus Bequemlichkeit besteht oder man sich aus Bequemlichkeit keine Hilfe sucht, da es ja mit Aufwand verbunden ist und man mit der unbequemen Wahrheit konfrontiert wird. Auch ich liess mein Fahrrad gerne mal etwas […]
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Der Frühling – Die Sonne scheint, es wird wärmer, die ersten Blumen spriessen, welche sich über Licht und Wärme freuen. Durchaus freuen wir uns sehr, dass der kalte, nasse und dunkle Winter ein Ende findet. Unser Körper tankt friedvoll Vitamin D und produziert mit Elan Serotonin und schüttet Endorphine aus. So sieht ein perfekter Frühling aus. Was ist aber, wenn der Frühling nicht in die Gänge kommt? Wir werden ungeduldig, schlecht gelaunt und traurig. Der Körper produziert Melatonin (Schlafhormon) und […]
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Sich von Dingen befreien, schafft neuen Platz. Nicht nur in der Wohnung oder im Haus, auch im Geiste. Viele unnütze Dinge benötigen Kraft und verursachen Stress. Ein Chaos zuhause führt zur Überlastung unseres Gehirns. Struktur hingegen, lässt unser Gehirn entspannen und wir werden ruhiger. Mit dem Frühlingsputz schweift unser Geist in einen meditativen Zustand, welcher mithilfe der Frühlingsboten dazu führt, dass unser Belohnungssystem aktiviert wird – wir verspüren Glück und Freude. Besitz kann den Menschen blockieren; deswegen heisst es „Loslassen“. […]
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Was ist eine Hypnose- oder Hypnosetherapie? Wir befinden uns tagtäglich zwischen 85 und 95% in einem hypnotischen Bereich. Durch eine effektive und präzise Einleitung in die Hypnose ist es möglich, Gedanken nicht mehr durch Logik und Ratio zu steuern, sondern mit der unterbewussten Bibliothek von Erinnerungen zu verbinden. In der Hypnose wird der Fokus gezielt auf das zu bearbeitende Thema gerichtet, um ideale Ergebnisse zu erzielen. Bin ich während der Hypnose willentlich ausgeliefert und kann dabei stecken bleiben? Diese Behauptungen […]
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